5月はGWや子供の日、母の日と祝日やイベントの多い月ですね。新型コロナウイルスの影響で不要不急の外出を控えるように呼びかけられており、例年通りのイベントは自粛されております。

我が家では母の日に子供達に観葉植物をプレゼントされ嬉しい気持ちになりました。

お出掛けなどは自粛している状況でストレスを感じておられる方も多いと思いますが、20分間自然と触れ合う事でストレスが軽減されるそうです。空を見たり、風を感じたりと上手くストレスを軽減させながら現状を乗り越えていきましょう。

もうサクラの時期も終わりますね。

　今年は皆で遠出してお花見はできなかったと思いますが、近所のサクラをみて癒やされた方も多いのではないでしょうか。

　テレビを見ると、毎日増えていく新型ウィルスの患者数に対して、様々な感染対策の取り組みが放送されています。当診療所では、毎日のスタッフの検温と一定時間ごとに共有スペースの消毒、室内の換気を行っています。皆様も毎日の食事や睡眠の時間をしっかりとって、免疫力を下げないように心がけましょう。

寒くなったり暑くなったりと気温の変動が激しかったですが、最近は日も長くなり、気温も暖かく過ごしやすくなってきました。

最近は新型コロナウイルスの感染拡大により、いろいろな噂や情報が飛び交い不安な毎日が続いています。

当院では、ご来院の際に体温を測定させていただいておりますが、衛生面を考慮して非接触体温計を使用しています。手洗いうがいをしっかり行って対策をしましょう。

昨年末、四日市南警察署様より感謝状を頂きました。

今回で4年連続となりました。

捜査や健康管理等、警察業務に対する当院の医療面での活動に対して贈呈いただけたとの事です。

診療所スタッフ一同、誠にありがたく思います。

令和に変わりスタッフ一同気持ちを新たに仕事に励んでいきますので、今後ともすずらん診療所をどうぞよろしくお願い致します。

12月といえば忘年会シーズン、お酒を飲む機会が多くなる時期ですね。　お酒はどのくらいが適量かご存知ですか？

答えはアルコール20ｍｇと言われています。（ビール：大瓶1本、日本酒：1合、ワイングラス：2杯等）

個人差もありますが自分の飲酒の適量を知り、上手に飲んで良い年末をお過ごしください。

＜年末年始の休診日＞

令和元年12月28日（土）～令和2年1月5日（日）までとなります。令和2年1月6日（月）からは通常の診察となりますので宜しくお願い致します。

四日市市内でも、桜が開花し始めました。
お花見シーズン到来です！
 
ですが、朝晩は、まだまだ肌寒く感じることも多く、
また入学・就職など慣れない生活が始まったことにより、体調を崩しやすい時期でもあります。
 
ぜひ体調にお気遣いいただき、イベントの多い4月を元気に乗り切っていただきたいと思います。
 
当診療所も新スタッフを迎え、さらに地域の皆様のお役に立てる診療所となれるよう
励んでまいります！
 

去る2018年12月25日、四日市南警察署において感謝状の贈呈式が行われ、
3年連続にて、四日市南警察署長様より感謝状をいただきました。
 
捜査や健康管理等、警察業務に対する当院の医療面での活動に対して贈呈いただけたとの事です。

診療所スタッフ一同、今後も多くの皆様のお役にたてるよう励んでいきます。

日によって大きく気温が変わる今の時期は、体調を崩しがちです。
 
当院でも、そんな患者様がふえている印象です。
そして、インフルエンザも、いよいよ流行の時期を迎えます。

今回は、インフルエンザの予防対策について、お知らせします。

①栄養と休養
体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。

②加湿
ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂います。
加湿器などで室内を適度な湿度（50～60％）に保ちましょう。

③人混みを避ける
病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。

④ワクチン接種
ワクチン接種は、インフルエンザへの感染または重症化の予防となります。

暖かい日が続いたかと思えば、急に寒くなりましたね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。

すずらん診療所ではインフルエンザワクチンの予防接種を開始しております。

接種希望の方はお電話にて予約をお願いいたします。

＜接種料金＞

〇3歳以上13歳未満　  1回目：3500円　2回目：2500円

〇13歳以上65歳未満　3500円

〇65歳以上　　　　　1200円（四日市市在住の方）

※65歳以上で鈴鹿市、菰野町等他市町村にお住まいの方も接種可能ですが、予診票に限りがございますので事前のお問い合わせをお願いいたします。

7月1日より今年度の四日市市がん検診・特定健康診査が始まっております。
対象者の方のお手元には市よりクーポンが届いているかと思われますが、検診のご予約はお済みでしょうか？

当院では　特定健康診査と肺がん・結核検診、胃がん検診、大腸がん検診　を実施しております。

胃がん検診はバリウムと胃カメラ（経鼻・経口選択可）が選択できます。

＜実施期間＞

がん検診　7月1日から来年1月31日まで

特定健診　7月1日から11月30日まで　となっております。

実施期間終了間近になるとご予約が取りにくくなってしまいますので、クーポンをお持ちの方はお早めのご予約をおすすめいたします（特に胃がん検診は1日にお取りできるご予約の枠に限りがございます）。

生活習慣病・がんともに早期発見・早期治療がとても大切です。
この機会にぜひお体の状態をチェックしてみてください。